孩子边吃饭边玩的危害_儿童保健_保健
2024-04-01 15:10:55 来源：
有些家长特别宠孩子，在孩子吃饭时任由孩子玩耍，你知道这样做的害处吗？
孩子边吃饭边玩的危害
1、容易影响食物的消化
宝贝如果边玩边吃饭，会使血液流向大脑或四肢，分布在胃肠道的血液就会减少，使宝贝的消化功能出现紊乱。边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收。上一顿饭没按时吃，下顿也很难按时按量，宝贝通常会在两顿饭之间向家长索要零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，宝贝零食吃多了，到吃正餐的时候会没有食欲，使胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。
2、容易发生意外伤害
宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。
3、容易养成不良习惯
宝贝边玩边吃，注意力都在玩上，无暇顾及食物的味道和质地。时间长了，宝贝对吃饭会越来越没兴趣，不让他玩他就不吃饭。这种不良习惯一旦养成，纠正起来就比较困难了。
怎样应对吃饭到处跑的宝宝
要解决问题，首先要了解问题的出处。宝宝吃饭到处跑可能是他根本不饿，很多时候，宝宝吃饭到处跑是“被培养”出来的坏习惯，宝宝还以为你和他玩追逐游戏呢。
家长可以做的，是立刻停止追着宝宝喂食，让宝宝明白，离开饭桌则意味着吃饱了，妈妈不再给宝宝吃饭，如果宝宝接下来肚子饿了，是没有任何零食作为奖励的。需要提醒注意的是，打骂惩罚孩子是一种“负向强化”，得不偿失。