脾虚吃什么调理好多吃这些菜赶跑黑眼圈

2024-05-24 10:03:56 来源：

脾虚吃什么调理好？熊猫眼消不掉，看起来好像老了10岁！别总说没休息好，其实是你的身体出了问题。多吃这道菜才是治标又治本，现在知道还不晚！眼袋大是脾虚如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状。脾虚毁颜值女人脾虚了，肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多。说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张，能让你一瞬间变成“黄脸婆”。脾虚怎么吃？脾虚的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物。同时，日常饮食不可过饱，油腻、生冷的食物尽量少吃，减少对脾脏的伤害。健脾小食谱1、白扁豆山药茶功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养，让眼睑紧绷有弹性，不易下垂。食材：白扁豆20克、山药20克。做法：步骤一：白扁豆炒至黄色，捣碎备用；步骤二：山药切片，与捣碎的白扁豆一同煮水；步骤三：熬煮后去渣取水，加入适量白糖即可食用。