花胶的营养价值_花胶的食用功效

2024-07-25 13:15:30 来源:

时尚养生网导读:花胶的营养价值与食用功效专区,为您详细介绍花胶的营养价值、花胶的食用功效、花胶图片、花胶的吃法、花胶的挑选技巧等,要想知道更多花胶的营养价值与食用功效相关知识,不妨来关注一下时尚养生网。 文章目录 花胶简介 花胶图片 花胶的营养价值 花胶的食用功效 花胶的吃法 花胶的处理方法 花胶的挑选技巧 花胶简介: 花胶又名鱼肚,是优质鱼鳔的干制品,是从各类鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成。花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。产于我国沿海,以广东的“广肚”为很佳。福建的“毛鱼肚”较次于“广肚”,但也是佳品。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用,可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚。 花胶鱼肚是来源于大黄鱼的鱼鳔,也称黄花胶或筒肚,因加工方法不同而名称各异,如体形较小且薄的称吊片;更小更薄的称黄片;数片的鲜鳔粘贴成体厚大但不透明的称搭片或块胶;加工成带形的统称长胶或带胶。在秋季加工的称秋水肚或冷水肚,质量较好;春季加工的则称大水肚或热水肚,品质稍差。 花胶图片: 花胶的营养价值: 花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。 花胶的食用功效: 鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲,防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症,还能加强脑与神经功能,提高思维和智力,维持腺体正常分泌,预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。鱼胶可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。 中医药学认为,花胶味甘性平、养血止血、补肾固精,多用它配合中药治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等。直接服用鱼鳔胶珠,对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等都有显着疗效。 一般而言,怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些。此外,外科手术后4至5日,亦可进食花胶,伤口会愈合得好些。 花胶的吃法: 花胶是一种比较娇嫩的干货,处理起来比较麻烦。对于花胶、鲍鱼片等营养食材来说,一般推荐用“浸焗发”的方法来处理。 先用清水泡两天,中间换一次水。然后用一个干净无油的汤锅,放两片姜,盛满水之后煮沸、关火、不揭盖,一直泡到锅里的水彻底凉掉。这个时候花胶就已经彻底发好了,非

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