6个简单有效的高血压保健食疗法

2024-06-15 09:21:34 来源：

食物保健法是比较好的方法，的朋友不用仅仅依靠药品来降血压，其实可以通过食疗法来控制血压。下面让我们一起阿里看看具体的食谱吧。高血压食谱 1.30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。 2.陈醋100—200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。 3.荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50-100克，煮汤饮，每日2次。 4.鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。 5.剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜榨汁早晚各饮半杯。 6.花生米浸入醋中一昼夜，每日后吃10-20粒。以上就是6个简单有效的食疗法的相关介绍，大家可以尝试一下。