宝宝多大可以吃橘子 宝宝吃橘子怎么吃很好

2024-08-21 10:28:50 来源:

1、 宝宝多大可以吃橘子 半岁后可以吃。 宝宝6个月之后才开始添加辅食的,一般从谷物-蔬菜-水果-动物的顺序来添加。橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体。 2、 宝宝吃橘子怎么吃很好 蜜橘香蕉汁 1、食材: 香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升。 2、做法: 1.香蕉切段备用。 2.橘子去皮去籽手撕小瓣备用。柠檬挤汁备用。 3.将上述材料放入海尔搅拌机中,加入水,搅打均匀即可。 橘子胡萝卜水果沙拉 1、食材: 橘子1个、胡萝卜1条、火龙果1个、梨1个、石榴1个、柠檬1个、香蕉少许、薄荷叶少许、苹果1个、千岛酱一瓶。 2、做法: 1.把橘子洗净切粒。 2.把剩下的材料也切丁取粒。 3.所有的材料混合,用千岛酱和匀摆盘即可。 3、 宝宝吃橘子的禁忌 1、服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。 2、阴虚体质宝宝要少吃 橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,很好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 3、饭前或空腹不宜吃 橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。 4、咳嗽期间不能吃橘子 这里指的咳嗽期间不能吃橘子,是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮,橘皮里的白色网状橘络具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃橘子上火的症状。如果宝宝咳嗽了,爸妈们可以去药店买一些橘皮熬粥、煲汤、泡茶,这样可以缓解宝宝的咳嗽哦。

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