每天吃银耳会导致不来月经吗

每天吃银耳会导致不来月经吗？每天吃银耳不会导致不来月经，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，女性每天喝银耳红枣汤、红枣银耳莲子汤、银耳枸杞汤等美容养颜抗衰老功效非常好，比起昂贵的化妆品，银耳汤要实惠的多，银耳汤注重内调，气血足了，气色自然会好，我们常常看到很多女性虽然皮肤比较白，但皱纹依旧可见，而注重美容养生的人往往皮肤好皱纹也少。 普及健康知识

推荐银耳美容养生食谱一：银耳枸杞汤 健康小常识

1、银耳充分泡发后洗净去掉根部 健康养生

2、红枣、枸杞洗净用清水泡15分钟 生活小常识

3、将银耳、花生、红枣一同放入锅中加水（根据个人喜好添加，但要煮很久建议多放些） 生活小窍门

4、大火煮开后用很小的火慢熬1个半小时，枸杞在1小时左右时放入。

5、银耳汤只有小火慢熬至汤汁粘稠，才有补胶原的功效，所以想美容就别嫌麻烦。 健康知识

养生小贴士：类似这种美容滋补汤水喝一顿两顿没作用，一定要坚持。 健康小常识

推荐银耳美容养生食谱二：银耳红枣莲子汤

原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。 普及健康知识

1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。

2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。 健康知识

3、待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

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