西青医院中医养生保健知识送进美庭苑社区_2

西青医院中医养生保健知识送进美庭苑社区

　　9月5日，西青院对外办组织“中药文化进社区”中医系列讲座等社区公益活动，邀请针灸张楠医生到西青区美庭苑社区居委会，为30多名居民讲解中医保健知识，更多的群众了解中医，认识中医，体验中医，深受居民喜爱。

　　张大夫根据季节，针对性的给讲解养生的中医小常识。具体起居调理、精神调理、调理三方面指出养生需要调整，使神气敛，志意安宁；本着阴阳平衡的，在方面宜多食性温之食，少食寒凉之物。

　　秋季是呼吸道、胃肠、心脑血管等常见病高发季节，张医生还特意教给大家耳后、足部、手指等降压穴位及按摩方法，养生三字经，“三九贴”、“三伏贴”对于反复发作的慢性呼吸系统疾病、胃肠疾病、湿骨科疾病等秋加重的慢性病的治疗效果等，旨在提醒大家注意保健，防病于未然。

　　次中医知识讲座，受到社区老年人们的欢迎，参加培训的居民纷纷表示受益匪浅，部分居民对一些保健方法特别感兴趣，还特意在讲座后向张医生进一步咨询。今后西青医院还将继续开展中医讲座进社区活动，促进“中医中药进社区”不断深化，让中医保健服务贴近百姓人家，让大健康行为融入。(“津云”—北方网编辑唐淑倩)

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