五一出游安全小宝典

五一小长假安全宝典有哪些?五一小长假终于来临了，你是否已经开始打点长假出游的行装了?除了要带上必需的日常用品，还要记得带上出游“宝典”，因为出门在外，有时会出现各种问题，如何让自己的旅途减去很多的烦恼，增加一份安全的保障?下面小编为你支招，一起来看看五一出游健康安全小宝典。 　　【出游必备药】 　　旅游的必备药物，首先，要依据自身的健康情况将特需药带上，如有心脏病、哮喘病史的游客都要带上对症的药。然后，要考虑至少能治疗旅游时普通易见的以下疾病： 　　感冒 　　应根据自身情况选择。 　　中药制剂：可以应付一般的感冒症状而少副作用，如感冒清热冲剂、羚羊感冒片、感冒通等。 　　解热镇痛药：可以退热和缓解头痛、关节痛等症状，如阿司匹林、布洛芬等。 　　组胺拮抗剂：减少打喷嚏和鼻溢液，并有轻微的镇静作用，如扑感敏、苯海拉明等。 　　过敏 　　息斯敏或扑尔敏：适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物和食物过敏。与解热镇痛药同服，可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。 　　消化不良 　　可选择食母生或乳酶生这类维生素、有益菌的助消化药，但不能与抗生素、抑菌剂等合用。或者选择保和丸、山楂丸等和胃理肠的中成药。 　　腹泻 　　一般选用黄连素片治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻，或选择保济丸、霍香正气软胶囊、整肠丸等中药类丸剂治疗。 　　细菌感染 　　备有广谱抗菌药如复方新诺明，可对付旅游途中发生的身体各系统细菌感染，腹泻严重时和黄连素片同时使用。 　　晕车 　　晕动片：镇静、催眠及抗胆硷药。用于乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症。 　　上火 　　旅游时休息不好很容易上火，可准备牛黄解毒丸或黄连上清丸，其清热解毒，用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通。 　　其他必备药包括： 　　创可贴，用于应付意外受伤;清凉油，用于应付蚊叮虫咬、头晕;眼药水，用于游泳或泡温泉后，或灰沙入眼;活络油，用于跌打损伤，风湿骨痛。它们总是应带的。 　　还要根据旅游时间和旅游内容准备有针对性的药：去热带地方或正处夏季的*旅游应准备仁丹应付中暑，去北方等寒冷地方要准备防冻伤的药。 　　【饮食安全】 　　一、不要大量饮用冰水、生水。 　　旅游过程中，许多人喜欢喝冰凉的饮品。医生提醒，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，旅行者很好不要喝5摄氏度以下的饮料。

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