冷的时候身体会燃烧卡路里吗 冷天会比热天消耗卡路里
2024-08-12 13:57:49 来源：
会。
冷的时候，身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的温度，因此在冬天进行户外活动会比夏天燃烧更多的卡路里，能提高3%-7%，而天冷的时候人体的运动以次数多、间歇短、重量偏轻的活动为主，这又正好和减脂运动的规律不谋而合，因此同样的运动量，冷的时候身体燃脂效果更好，不过天冷的时候人运动出汗后也容易受凉感冒，要做好相应的保暖工作。
以上就是减肥瘦身栏目下与热量,冬天有关，关于“冷的时候身体会燃烧卡路里吗”相关内容，希望能够帮助到您！