男人养生
跑步时穿什么袜子合适 2022-05-19 16:40:34

跑步时穿什么袜子合适都说纯棉的衣服很吸汗,但光“吸汗”还不行,跑步袜得“排湿”。专业跑者,大部分不会穿100%纯棉的袜子跑步,特别是在是大跑量,更不可以穿纯棉。由于纯棉材质的袜子,排汗功效差,湿乎乎的汗液全

夏季减肥要警惕这3个发胖的原因 2022-05-19 16:18:23

夏季减肥要警惕这3个发胖的原因长期吹空调夏季一到,空调就不能离身,一离开空调房就感觉整个人都虚脱了,白天工作吹空调,晚上回家吹空调,长期带在空调房里面,如果调的温度很低,整个人的新陈代谢都会变慢,这样我

生活压力大七种蔬果帮助你 2022-04-20 16:24:59

橘皮:可以把橘皮洗净晾干,这就是中药的陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,

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