哺乳期感冒了头疼怎么办

俗话说得好是药三分毒，当我们人体发现异常病症时，通常需要到医院寻医，历经医师的确诊再挑选合适自身身体素质的药品开展医治。而孕妇归属于一个相对性独特的阶段，身体素质十分的孱弱，假如轻率应用药品非常容易出現一系列的副作用，影响身心健康，那麼当孕妇在哺乳期间内出現感冒头疼的病症时，应当怎么办呢？

一、哺乳期感冒头疼怎么办：冰敷和敷热

感冒头疼的情况下一些人要在前额也有颈部这个地方开展冰敷，大多数人应用这类方式 都是有一定的实际效果，但是有一些人则是合适敷热。感冒头疼的情况下能够对前额开展冰敷或是敷热，而且对太阳穴位置开展推拿，那样能够让头痛的病症缓解。

二、哺乳期感冒头疼怎么办：多歇息

找一个清静的自然环境入睡，但是不必睡太多，要不然可能感冒头疼的病症会变比较严重。大白天的情况下午休一会一般是能减轻感冒头疼的，要是没有头痛的状况得话，就不必午休了。睡觉的时候姿态也是有一定的注重的，很好是平躺，如果是趴着睡觉得话，也看会造成头痛。平常无论是站着還是坐下来，头很好是不必老是扭向某一地区。

三、哺乳期感冒头疼怎么办：温水洗脚

每天晚上临睡前以前能够拿温水洗脚，留意水的溫度适合就行，不必太烫，要不然会烫伤皮肤。热水泡脚的時间在十五分钟那样就可以了。热水泡脚的情况下要保证水的高宽比是能够盖过脚踝的，很好是泡到二只脚都发红，由于到这类水平才可以让感冒头疼的病症缓解。往往有效是由于热水泡脚能够让头部减温，缓解疼痛。

四、哺乳期感冒头疼怎么办：按摩手法

*一步：找一个舒服的部位坐着或是躺下来，注意保暖。用两手大拇指在脸部开展释放压力性推揉3-5分鐘。并不限穴道。

第二步：随后用大拇指从头开始额头部刚开始进脸颊部到下颌部，反复推揉2-3遍。

第三步：用左手的大拇指、无名指、中拇指的中间掐揉印堂穴1分鐘;人后用两手大拇指指肚先后按揉太阳穴位置、迎香穴、大椎穴。

第四步：紧接着上法，指掐内关穴、把握风池等穴以散发寒症。

五、哺乳期感冒头疼怎么办：食治疗法

1、神仙粥治风寒感冒

原材料：檽米100克，葱根、姜片各20克，食用醋30ml。

作法：先将檽米熬成粥，再把姜蒜捣碎下粥内沸后煮5分鐘，随后倒进醋，马上出锅。趁着热喝下，发生关系覆被以助药效。15分鐘后便感觉胃中热流燃烧，尸体发烫而出小汗。每天早中晚各1次，连服4次即愈。发布祛毒，祛风祛寒。治外感风寒初起全身疼痛，畏寒畏冷无汗，脉紧，其效甚高。

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