冬季吃什么可以排毒很IN排毒养颜方法

2024-07-16 14:18:48 来源：

红豆冬瓜汤准备材料：冬瓜400g、红豆200g、适量盐做法：将冬瓜洗净去皮，切成块状，红豆洗净泡在水里需6个小时，锅中加入适量的水烧开，放入红豆煮熟，然后放入冬瓜，冬瓜呈透明状加盐调料即可。功效：红豆有补血、利尿、消肿等功效，冬瓜也是很好的利尿食物，这个汤增加肠胃的蠕动，起到排毒养颜的功效。