摘要：常吃芹菜能防治多种疾病。嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压；糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用，有降血糖作用；经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，50克连根芹菜同250克糯米煮稀粥，每天早晚

摘要：鲜艳金黄色的干金针菜，恐有加工，食后会造成食物中毒，故凡是干金针菜比较好能先用温开水泡30分钟，再入沸水中汆烫1分钟，滤干后再行煮食，比较安全。　　世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与

摘要：将苦瓜剖开、去子，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失，这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微带苦味。 　　苦瓜里含有一种叫葫芦素的物

摘要：正品发菜，干制品色泽乌黑，质轻细长如丝，蜷曲蓬松，形状很像散乱的头发，无污泥杂质，有清香气味，用手捏略有弹性，用清水浸泡后，膨胀3倍左右，浸后用手拉尚有伸缩性，入口有柔润爽脆感。伪品发菜条粗丝短，

摘要：烹调时的易熟程度。有机蔬菜很容易就能煮熟，且在入锅时就能明显闻到蔬菜的清香气味。若煮熟后仍然硬邦邦的，吃起来感觉没有蔬菜的味道，就说明这样的蔬菜是经过化学农药栽培而成的。      看：观察外观和活

摘要：冬季季处于季节变换明显的阶段，气温逐渐干燥，早晚温差也比较大，人体内的水分极易蒸发，再加上不少人会在秋季无节制地进补，导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻。　　冬季冬季是痔疮的高发季节，很多

摘要：豌豆、刀豆、韭菜花和小黄瓜等，由于采收期长，为了预防未成熟部分遭受虫害，农药洒得多，必须多洗几遍。　　洗菜时，比较好先放在水盆中泡洗，再在水龙头下冲。　　1、不合时令，提早上市的菜，因与气候不合，

摘要：多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时比较好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6—12克

摘要：香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。　　1．经常在餐前吃西红柿　　西红柿应该

时尚养生网导读：东京奥运会，女子100米蝶泳决赛，中国选手张雨霏以55秒64的成绩夺得银牌，加拿大选手麦克尼尔以55秒59的成绩夺得金牌。让我们一起看看吧。100米蝶泳*麦克尼尔是华裔女孩东京奥运会，女子100米蝶泳决赛，中