女性是家庭健康的把关者。作为女性，首先要关注自己的营养和健康。下面我就为大家介绍一下女性朋友的饮食，赶快来看一下吧。1.足量喝水。女人是水做的。水是营养素的良好溶剂，参与体内的物质转运，将营养物质运送到细

幼儿吃饭是用筷子好，还是用小勺好？要根据年龄来分析。一般说3岁前用勺子好，3岁后可训练用筷子吃饭。因为，婴幼儿双手动作的发展有一个逐渐成熟的过程。3岁后，幼儿手指运动的发育较成熟，动作的灵活性增强、模仿能

有些宝宝喝奶粉后会出现上火现象，冬季寒冷空气干燥，这种种现象更容易发生。怎样才能让小宝宝喝奶粉不上火呢?以下我给大家总结了几点小妙招。爸爸妈妈们快来了解一下吧。1、每天早上宝宝醒来之后，首先喝一杯温白开水

宝宝不好好吃饭是很令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。下面我就教大家几个方法，如何让宝宝乖乖吃饭。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长

每位准妈妈都希望自己的孩子健康成长，聪明过人，这时候就要考虑食材的搭配，我们为你推荐以下几种食物来进行调理。一、豆类这类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪，高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁;镁及少

秋季来临，天干气燥，气温恒定不常，宝宝抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病。特别是上火这一病症，很容易钻空子。所以掌握一定的夏秋季宝宝去火知识是很必要的。宝宝上火的一般表现：便便干干

相信不少女性朋友都喜欢在外面吃麻辣烫，方便快捷又麻麻辣辣，但是如果说麻辣烫和女生例假时的“血崩”有关系，你相信吗?麻辣烫里又隐藏有什么危害呢?吃火锅、涮羊肉、麻辣烫已经不分季节，街头麻辣烫以其独特的风味占

1.肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。2.高血脂、高血压症大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤

中国有一句话“民以食为天”，这可以看到吃对我们来说有多重要，很多人都会喜欢约上三五知己到饭馆吃一顿联络联络感情，那么就少不了点菜这一环节了，其实如果朋友推荐由你来点菜说明朋友都很看重你，因为“点菜”实

相信很大一部分的上班族都是外食族吧，即使晚饭的时候你会乖乖地自己动手烹饪，但是中午呢?工作的原因常常让我们有吃外食的需要，在外面见识的色香味多了，很多人都会心痒痒地想要一试厨艺。你还在犹豫什么呢，今天就