防感冒——老年保健的重点.hzh {display: none; }　　人到老年，各器官系统在解剖结构和生理功能上均出现明显的衰退现象。其中呼吸系统衰退得更早更明显，因为呼吸系统是人体对外开放的门户，经常受污染空气的刺激。呼吸系统

2、多喝水。春季相对来讲还是一个比较干燥的季节，随着天气的转暖，人们的代谢也会开始变得旺盛，爱运动的人们也会增加，因此，很容易造成水的流失过快，而人体是不可缺少水分的，尤其是肝脏，要进行排毒解毒，没有水

原则二：清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因

【导读】蚝干的功效与作用有哪些?蚝干的营养价值高，而且还可以促进胎儿的生长发育。蚝干的功效与作用还有哪些?接下来就来看看蚝干的功效与作用吧。生蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内