蜜糖冰茶memphis大学研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存，而肝糖是肌肉的能量来源。肉排肉排比其他蛋白质更能“制造”肌肉。同时肉排也可帮助提高体内促

身材完美、衣着讲究的都市美型男，在健康保健和皮肤呵护方面丝毫也不亚于女生，对要吃下口的食物也格外注意，有一套自己的养生、美丽修炼哲学。1、以美丽名义吃喝花样美男时下很受少男少女的追捧，他们注重仪表，从皮

冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高

预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷

美胸自然少不了食物，各位美眉一定要看仔细哟。简单又好做的丰胸食品，让你在享口福的同时也更加充满自信。木瓜牛奶汁功效牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？用料木瓜、高钙鲜奶、水做法1、

夏天天气炎热，人们身体内的水分会因为出汗蒸发地特别快，如果水分没有得到及时的补充，人们就会因为缺水而食欲不振，这也是为什么有的人一到了夏天就容易瘦下来的原因，那么夏天适合吃什么菜呢？1、瓜茄类　　夏天要

夏天一到，温度上升，很多的人都会变得没有食欲。这个时候，我们的日常饮食就会变得十分清淡。可是作为一天能量来源的早餐，适合夏天吃的早餐有哪些？一、适合夏天吃的早餐　　1、牛奶和包子　　酸奶含丰富的乳酸菌，

羊蝎子主要是指羊身上的脊柱部位，由于这个部位的形状和动物蝎子有些相似，所以被叫做羊蝎子。不一般来说，在夏季大家应该多吃有助于清热解暑的食物，但部分人次换吃羊蝎子，那夏天吃羊蝎子好吗？一、夏天吃羊蝎子好

排骨汤是我们日常饮食上十分常见的一道家常菜，主要材料是用排骨所制作而成，不仅口感鲜美，而且营养十分丰富，而在炎热的夏季也可以做排骨汤，那夏季排骨炖什么好？夏季排骨炖什么好?　　1、白萝卜排骨汤　　原料：白

山药是我们日常饮食中经常会吃到的一种蔬菜，山药的营养价值很高，而且吃山药的好处也不少，那么来例假可以吃山药吗?答案是肯定的。那么，山药到底有什么功效呢?　　一、山药的功效与作用　　1、健脾益胃　　山药含有